الفصل الخامس: التعليم

 

سكون

كلنا نريد أن نكون سعداء بدلاً من أن نكون غير سعداء. وفي معظم الأوقات ، نعتقد أنه يمكننا تحقيق ذلك من خلال الحصول على شيء ما. على سبيل المثال ، "إذا جنيت الكثير من المال ، يمكنني شراء هذا وذاك وسأكون سعيدًا" ، "إذا أصبحت مشهورًا أو ناجحًا في شيء ما ، سأكون سعيدًا" ، "إذا تواعدت مع ذلك الشخص سعيد ، "وما إلى ذلك.

على سبيل المثال ، عندما تبدأ في مواعدة شخص تهتم به ، قد تشعر بالسعادة في البداية ، ولكن بمرور الوقت ، قد تتلاشى المشاعر تدريجيًا ، وفي بعض الحالات ، قد ينتهي بك الأمر إلى القتال كثيرًا ، وتصبح تشعر بالمرارة ، و انفصال. قبل أن تبدأ العلاقة ، تولد الرغبة في امتلاك الشخص الآخر ، والتي تتحول إلى فرح وسعادة عندما تبدأ العلاقة ، وألم عندما تنتهي العلاقة.

الشيء المهم الذي يجب أن تتذكره هنا هو أنه بغض النظر عن الأشياء الخارجية التي تفعلها ، فإن الرغبة في التملك والتعبير عن الذات بداخلك هي التي ستُرضي ، والفرح والسعادة التي تحصل عليها من ذلك لن تدوم طويلاً ، وستستمر في ذلك. نريد المزيد ، والذي سيتحول في النهاية إلى معاناة ، وطالما أنك محاصر في ذلك ، فإن دورة السعادة والمعاناة سوف تكرر نفسها إلى ما لا نهاية. السعادة والمعاناة مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. ومع ذلك ، فإن البشر يفضلون أن يكونوا سعداء على أن يتألموا ، فأين تكمن الإجابة؟ الجواب يكمن في "السكون" بين نقيض السعادة والمعاناة. في السكون يسود الهدوء والسلام والطمأنينة والسلام. هذه طريقة بسيطة لفهم السكون.

ركز وعيك على نقطة واحدة وتحول إلى سكون.

قف بشكل مستقيم أو صليب على ركبتيك وأغلق عينيك لمدة 20 ثانية. إذا طرأت على ذهنك أية أفكار أو كلمات ، فهي أفكار. المعاناة تنشأ من ذلك.

بعد ذلك ، حاول إغلاق عينيك مرة أخرى لمدة 20 ثانية. ثم وجه انتباهك إلى المسافة بين عينيك. بعد ذلك ، بما أن وعيك يركز على نقطة واحدة ، تتوقف أفكارك وتصبح سكونًا. بعبارة أخرى ، لقد توقفت عن التفكير بوعي. استنشق ببطء من خلال الأنف لأطول فترة ممكنة ، وزفر من خلال الأنف أيضًا. يمكنك القيام بذلك وعينيك مفتوحتان.

المنطقة خلف الحاجبين هي مكان تتبادر فيه الأفكار إلى الذهن ، حيث تتبادر إلى الذهن ذكريات الماضي ، وتنبؤات المستقبل ، والمخاوف فجأة. عندما تصبح شارد الذهن ، سوف يتوقفون وسيأتي السكون. بعبارة أخرى ، تتوقف الثرثرة الأنانية للأفكار وتعاني أقل. الآن ، استمر في هذا الاهتمام الواعي طوال اليوم. إذا واصلت القيام بذلك ، سيصبح عقلك هادئًا طوال الوقت ، وستلاحظ على الفور أي أفكار تحدث وتجعل من السكون عادة.

هذا يعني أنك في حالة من الانتباه الواعي. عكس هذا هو حالة اللاوعي. عندما نغضب أو نتحمس ، نتحدث أحيانًا عن مشاعرنا ، لكن هذا يحدث لأننا لسنا منتبهين في حالة اللاوعي. عندما ننظر بوعي إلى عالمنا الداخلي ، كما فعلنا للتو ، فنحن في حالة يقظة وأقل عرضة للابتعاد عن عواطفنا.

إحدى طرق القيام بذلك هي التركيز على المسافة بين حاجبيك ، والتي يمكن أن تكون أي شيء. على سبيل المثال ، التحديق في السحب ، أو إدراك أصوات البيئة المحيطة أثناء المشي ، أو إدراك تنفسك ، أو التركيز على شيء ما من خلال نشاطك المفضل.

الأفكار تخلق المعاناة.

إذا كررت سكون الوعي كل يوم ، فستتمكن من ملاحظة متى تشغل الأفكار عقلك. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في سكون على مدار اليوم ، قلت المعاناة التي تخلقها أفكارك ، وكلما أصبحت عادة التوقف بهدوء.

ستلاحظ شيئًا واحدًا مهمًا بهذه الطريقة. حتى في حالة السكون ، تبدأ الأفكار من تلقاء نفسها ، وستبدأ في تذكر الماضي ، وستظهر مشاعر الغضب والحزن. يمكن أن يكون جرحًا عاطفيًا عميقًا أو شعورًا بالنقص لا تدركه حتى. الأشخاص الذين لا يعرفون شيئًا عن عادة التفكير هذه يعانون من الغضب والحزن لأن عواطفهم تجتاحها الأفكار التي تطرأ على أنفسهم. ومع ذلك ، إذا كنت تعلم أن هذه الأفكار مؤقتة ، وأنك إذا أصبحت سكونًا ، فستتوقف الأفكار والمعاناة ، وستظل في النهاية في حالة من الهدوء والسكينة والسكينة. ومع ذلك ، في حالة حدوث غضب أو قلق شديد ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتهدأ.

ما يمكن أن نفهمه هنا هو أنه عندما نكون سكونًا ، يصبح أذهاننا هادئًا ومسالمًا. السعادة والفرح اللذان يأتيان من اكتساب شيء ما أو تحقيقه ، وهو قيمة مشتركة ، ما هو إلا مؤقت ، ومع مرور الوقت تتلاشى وتعاود الرغبات الظهور ، فتتحول إلى ارتباطات ، وتبدأ المعاناة. السعادة والمعاناة وجهان لعملة واحدة وتأتي بالتناوب. لا يوجد هدوء. لا يمكن تحقيق الصفاء الدائم إلا عندما يكون العقل سكونًا ، وذلك فقط من خلال التوقف عن التفكير. كلما زادت الأفكار التي تشغل عقلك وكلما تعلقت بشيء ما ، زادت المعاناة ، لذلك إذا راقبت العملية عن كثب وأصبحت مدركًا لها ، يمكنك بسهولة التحرر من أنماط التفكير التي تخلق معاناة مطبوعة في عقلك. .

عندما يكونون في رياض الأطفال ، فإن قدرتهم على التفكير ليست متطورة ، لذلك يقل قلقهم ويكونون سعداء دائمًا. عندما يدخلون فترة نموهم الثانية في سن العاشرة تقريبًا ، تصبح أجسادهم أكثر نضجًا ، وتصبح غرورهم أقوى ، وتزداد قدرتهم على التفكير. هذا يؤدي إلى زيادة القلق والحسد والدونية والمعاناة والصراع.

عندما نتوقف عن التفكير ونصبح سكونًا ، فقد يعني ذلك الجلوس بلا حراك وعدم القيام بأي شيء ، أو قد يعني القيام بشيء ما بنكران الذات. عندما تترك عقلك فارغًا ، سيأتي حدسك وستتركه فقط. إن استخدام أفكارك ليس بالأمر السيئ ، ولكن عليك استخدامها عندما تخطط لشيء ما. في أوقات أخرى ، يجب أن ندع أفكارنا تغرق. لست مضطرًا لتغيير بيئتك المعيشية لتصبح سكونًا ، ويمكنك القيام بذلك بينما لا تزال تعمل أو تمارس حياتك اليومية.

الغرض من الحياة

دائمًا ما يكون كل البشر مضطربين ويعانون من شيء ما. دائمًا ما يكون كل البشر مضطربين ويعانون من شيء ما ، وهذه الآلام سببها الأفكار. ومع ذلك ، يأتي السلام والهدوء إلى شخص السكون في الداخل. عندها ستتحرر من دائرة المعاناة في حياتك.

المشاكل والعلاقات التي تحدث من حولنا في حياتنا اليومية هي نتيجة أفعالنا وكلماتنا التي تأتي من أفكارنا. إذا كنا ساكنين ونستخدم قدرًا معتدلًا من المحادثات مع الناس على أساس الصمت ، فمن غير المرجح أن نواجه مشاكل غير ضرورية. على سبيل المثال ، عندما تقابل شخصًا لا تحبه وتعتقد أنك لا تحبه ، فقد يشعر به الشخص الآخر قبل أن تعرفه. إذا أدركت على الفور أنك لست جيدًا في شيء ما وأصبحت سكونًا ، فلن تتدهور علاقتك.

الغرض الداخلي من الحياة لجميع البشر ، كما أوصت به قرية بروت ، هو أن يصبحوا سكونًا ، وأن يكسروا دائرة الأنا والرغبة والتعلق والمعاناة ، وأن يكونوا في سلام.

البديهة

يحصل الإنسان على الحدس ثم يعبر عنه من خلال بعض الأساليب الحدس ، ومضات ، والأفكار ، والإلهام ، وما إلى ذلك ، قد يطلق عليها العديد من الأسماء ، لكن الفكرة الرئيسية هي نفسها ، وكلها تبدأ بوعي في العقل.

وكلما عملنا على شيء ما ، زاد تفكيرنا فيه بعمق. عندما تفكر في الأنانية ، فإنك تجبر نفسك على إيجاد الإجابة ، وغالبًا ما تكون الفكرة غير جيدة في الإدراك المتأخر. ومع ذلك ، عندما تفكر في الشعور الصافي ، على سبيل المثال من أجل الآخرين أو العالم ، فمن الأفضل التفكير في الأمر.

بعد ذلك ، ستحتاج إلى تغيير رأيك ، ولكن فقط بعد التفكير في الأمر. أعني بالإرهاق حتى تصل إلى نقطة يشعر فيها دماغك أنه ملتوي بالفعل ، حتى يصبح عقلك متعبًا جدًا بحيث لا يفكر فيه ، حتى لا يتبقى شيء لاستكشافه. إذا كانت لا تزال هناك عناصر في داخلك يمكنك استكشافها ، فلن تحصل أبدًا على الشرارة التي تحتاجها حقًا. تحتاج دائمًا إلى الوصول إلى حد تفكيرك ومعرفتك ، وعندما تغير رأيك بعد التفكير في هذه النقطة ، سيكون لديك شرارة في عقلك لتتجاوز الحد.

لكل شخص طريقته الخاصة في تغيير مزاجه ، لكن فعل النوم له تأثير كبير. عندما لا يستطيع عقلك التعامل معها بعد الآن ، أو عندما تكون متعبًا ، اذهب للنوم. ثم سيتم تنظيم المعلومات في دماغك. عندما تستيقظ ، يكون عقلك صافياً وفجأة يكون لديك حل. هذه إحدى عادات الدماغ ، ولكن هناك ثلاث مراحل في الدماغ: الإدخال ، والتنظيم (السكون ، والتباعد) ، والإخراج. الأشخاص الذين يدركون ذلك ويستخدمونه لمصلحتهم يملأون أذهانهم بالمشكلة التالية للعمل عليها قبل الاستراحة أو في نهاية اليوم. ثم بعد فترة راحة أو نوم ليلتهم ، ستأتي الأفكار إليهم. لا بأس بالنوم لمدة نصف ساعة. النوم ليس عملاً غير منتج وغير جاد ، ولكنه عمل فعال من حيث الحصول على الحدس. لحظة الاستحمام ،يصبح عقلك سكونًا وتأتي الأفكار إليك ، ولكن إذا نظمت عقلك لفترة من السكون ، مثل تغيير المشهد أو النوم ، فسوف يأتي حدسك في فضاء السكون.

أفضل وقت لتصبح سكونًا هو عندما تكون بمفردك دون أن يزعجك أحد ، عندما تكون وحيدًا ، عندما تشعر بالملل. الوحدة قد تعطي انطباعًا سلبيًا عن الوحدة أو الفراغ بسبب قلة الأصدقاء ، لكن الوحدة مناسبة للحصول على الحدس وتحسين الجانب الروحي من خلال التأمل.

الحصول على الحدس هو فعل بسيط للغاية ، فبدلاً من التفكير فيه ، ستلاحظ فقط ما يتبادر إلى ذهنك وتتبعه. يتم إعداد الحدس في ذهنك في لحظة.

هناك العديد من الألعاب الرياضية الرائعة حيث يتحرك الجسم بشكل حدسي. في اللحظة التي تسبق المسرحية ، هناك وميض من الإلهام يقول ، "هذا ما يجب أن أفعله" ، وعندما تفعل ذلك ، تكون النتيجة دائمًا جيدة. بدلاً من تنفيذ المسرحية ، أود أن أقول إن جسدي يتحرك بشكل طبيعي. على العكس من ذلك ، لا يمكنك اللعب بشكل جيد عندما يكون عقلك مشغولًا بالقلق والخوف. عندما تصنع شيئًا ما ، سيكون من الجيد إذا تم صنعه بدون تفكير. يؤدي التصرف والعيش وفقًا للحدس إلى نتائج جيدة ، وهذه هي طريقة الحياة الأساسية لجميع الكائنات الحية ، بما في ذلك البشر ، وهي أيضًا طريقة حياة تزيد من قدرات الفرد الطبيعية. بعبارة أخرى ، أن تكون سكونًا يعني أن تكون هادئًا ولا تفعل شيئًا ، وأن تدع حدسك يأتي إليك ، وأن تدع الأمور تحدث كما تشاء.

إذا كان ما تعمل عليه مناسبًا لك ، فسيكون من الأسهل عليك الحصول على الحدس مما لو لم يكن كذلك ، وستكون أفعالك بشكل طبيعي واثقة وكريمة وجذابة. بمعنى آخر ، إنها حرفة ، وظيفة مناسبة. ومع ذلك ، إذا فعلت شيئًا آخر ، فقد تتمكن فقط من إظهار قدرات متواضعة. بمعنى آخر ، إذا تمكن أي شخص من العثور على شيء يجيده ، فيمكنه إظهار قدراته المذهلة. إذا كنت فضوليًا مثل الأطفال ، فيمكنك بسهولة العثور على مهنتك والوظيفة المناسبة. حتى الكبار يمكنهم بسهولة العثور عليهم في هواياتهم. في حالة المهنة أو الوظيفة المناسبة ، فإن القيام بها هو شكل من أشكال التعبير عن الذات والفرح. ومع ذلك ، في حالة الدعوة ، هناك إحساس بالرسالة يضع حياة المرء ومعيشته على المحك ، ويمكن للمرء أن يكرس نفسه للعطاء دون البحث عن أي شيء في المقابل.هذا هو الفرق بين الاثنين.

المشابك

من أجل الاستفادة من الحدس ، غالبًا ما تكون المهارات البدنية مطلوبة. يمتلئ الدماغ والجسم البشري بالعديد من الخلايا العصبية ، والتي من خلالها تتدفق الإشارات الكهربائية الضعيفة لنقل التعليمات من الدماغ إلى العضلات. المشابك التي تربط الأعصاب تسمى المشابك ، والتي تصبح أكثر سمكًا في الأجزاء التي يتم استخدامها بشكل متكرر وتكون أرق في الأجزاء التي لا يتم استخدامها بشكل متكرر ، وفي النهاية تنكسر. كلما كانت نقاط الاشتباك العصبي التي تربط الأعصاب أكثر سمكًا ، كان تدفق الإشارات الكهربائية من الدماغ أكثر سلاسة ، وكلما كان بإمكاننا الإجابة عن الأسئلة بشكل أسرع أثناء الدراسة ، وكلما كان بإمكاننا التحرك بشكل أكثر سلاسة وأسرع عند ممارسة الرياضة.

طريقة جعل هذه المشابك أثخن من خلال الممارسة المتكررة. التكرار هو عملية تكرار ما تعلمته مرارًا وتكرارًا. قد يكون تكرار شيء لا تهتم به أمرًا مؤلمًا ، ولكن إذا كان شيئًا تحبه ، فقد تكون الممارسة ممتعة نسبيًا.

وإذا تكرر التكرار على مدى فترة زمنية متوسطة إلى طويلة وتم إنشاء المسار من الدماغ إلى الأعصاب ونقاط الاشتباك العصبي إلى العضلات ، فلن تُنسى المهارة المكتسبة حتى لو لم تمارسها لمدة أسبوع أو شهر. وهذا ما يسمى بالذاكرة طويلة المدى. كلما زاد عدد نقاط الاشتباك العصبي ، زادت دقة وسرعة إرسال الإشارات الكهربائية من الدماغ إلى العضلات. الممارسون المتقدمون الذين يمكنهم أداء تقنيات معقدة ومتقدمة لديهم عدد كبير من نقاط الاشتباك العصبي في ذاكرتهم طويلة المدى بسبب سنوات من الممارسة المتكررة. الطريقة الوحيدة للتحسين هي من خلال التكرار ، والشيء الوحيد الذي يمكنك العمل عليه على المدى الطويل هو ما تحبه وتهتم به ، فلا توجد طرق مختصرة.

 

بمجرد أن تفهم هذه الأشياء ، يمكنك أن ترى أن هناك الكثير من الهدر في الحياة الواقعية. على سبيل المثال ، تختلف الرسوم الدراسية السنوية لمدارس اللغات من 200000 ين إلى 1000000 ين ، ولكن يبدو أن دفع 1000000 ين سيمنحك تعليمًا أفضل ويساعدك على التحسن بشكل أسرع من 200000 ين. ومع ذلك ، لا توجد طريقة للتحسن في التحدث بلغة أجنبية إلا من خلال التحدث بها بنفسك ، وعلى الرغم من أن دفع مليون ين ووجود معلم جيد يمنحك إحساسًا بالأمان ، فهذا لا يعني أنك ستكون قادرًا على التحدث بخمس مرات أسرع من دفع 200000 ين. الطريقة الوحيدة للتحدث بشكل أفضل هي إجراء المحادثات ، وجعل نقاط الاشتباك العصبي الخاصة بك أكثر كثافة ، والتكرار حتى تتمكن من التحدث بشكل طبيعي دون تحويل الكلمات في رأسك. بمعنى آخر ، الأمر كله يتعلق بالتكرار واستعداد الطالب للتعلم.مقدار النمو يتناسب مع عدد التكرارات. مقدار النمو يتناسب مع عدد التكرارات. يعتمد الباقي على موهبة الفرد الطبيعية وشخصيته وقدرته الجسدية وبيئته.

الوقت التقريبي لنمو المشابك العصبية

على سبيل المثال ، خطوة بسيطة في رقصة ، أو إيقاع قصير في آلة إيقاع ، أو لقطة في حدث رياضي ، كلها حركات تقنيًا بسيطة. إذا قام أحد المبتدئين بممارسة واحدة من هذه لمدة 30 دقيقة في اليوم ، فسيبدأ جسده في تعلم الحركة في غضون أسبوع تقريبًا ، لكنه سيظل محرجًا ؛ بحلول الشهر الثالث ، سيكون الجسم قادرًا على التحرك بسلاسة وبشكل طبيعي دون التفكير في الأمر ، ولن يبدو هواةًا ، على الرغم من أنه قد لا يكون بجودة عالية. إذا كنت قد مارست طريقتين أو ثلاث تقنيات أساسية أخرى بحلول نهاية الشهر الثالث ، فستتمكن من القيام بمزيج منها. ومع ذلك ، فهذه هي المرحلة التي يكون فيها جسمك جاهزًا أخيرًا للحركة. هذه فترة زمنية قصيرة لتنمو المشابك العصبية.

يتم قضاء الوقت المتبقي في التدريب بطريقة تسمح لك بالحفاظ على مستوى عالٍ من التركيز ، ومقارنة حركاتك بحركات الممارسين المتقدمين باستخدام الفيديو والوسائل الأخرى ، وإجراء التصحيحات ، والتكرار ، وتجربة أشياء جديدة. بعد حوالي ثلاث سنوات ، أصبحت النتائج واضحة. لا تتأثر نقاط الاشتباك العصبي بالعمر ، ويمكنك التحسن في أي عمر. ومع ذلك ، كما هو الحال في التمرين ، إذا كنت تمارس الرياضة منذ صغر سنك وحتى تقدمك في السن ، فسوف يتكيف جسمك بسرعة مع تعلم حركات جديدة في سن أكبر لأن نقاط الاشتباك العصبي لديك قد ترسخت بالفعل. من ناحية أخرى ، إذا بدأت فجأة في ممارسة الرياضة في سن الشيخوخة ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول لأن لديك عددًا أقل من نقاط الاشتباك العصبي. هذا صحيح أيضًا لاستخدام أدمغتنا.

ابدأ صغيرًا وسهلاً

ينتقل الجميع من المبتدئين إلى المتقدمين ، ولكن ما يجب على المبتدئين مراعاته هو البدء بأصغر الأشياء والانتقال إلى أكبر الأشياء عندما يعتادون عليها. على سبيل المثال ، عندما يتعلق الأمر بالحركة ، ابدأ بالتقنيات الأساسية. لا تبدأ بالسرعة ، ولكن انتقل من البطء والتأكد من السرعة والثقة. في التصنيع ، ابدأ بالأشياء التي يمكن إكمالها في وقت قصير. إذا بدأت بكمية صغيرة من العمل ، فستشعر دائمًا بإحساس بالإنجاز من خلال سلسلة من النجاحات الصغيرة ، وستكون قادرًا على الاستمرار بينما تستمتع بنفسك.

في اللحظة التي تفقد فيها الثقة

بغض النظر عن ما تعمل عليه ، سيأتي وقت لم تعد تشعر فيه بالنمو بينما تستمر في تكرار نفسك. النمو البشري هو تكرار "ارتفاع طفيف يمين ، هبوط طفيف ، صعود أيمن مفاجئ. المهارات الأساسية لآلة موسيقية أو رياضة هي حركات بسيطة ، ولكن إذا كررت نفس الحركة لمدة 30 دقيقة إلى ساعة ، ستبدأ في ارتكاب المزيد من الأخطاء. هذه حالة يصاب فيها الجسم بالتعب وتخدر الحواس في نفس الوقت. عندما يحدث هذا ، تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة. وخلال هذا الاستراحة ، سينظم جسمك وعقلك ، وعندما تبدأ في التمرين مرة أخرى ، ستكون قادرًا على القيام بذلك بشكل أكثر سلاسة مما كانت عليه قبل الاستراحة.ومع ذلك ، نظرًا لأن هذا مجرد يوم واحد من التدريب ، فسيكون الجسم متعبًا وستستمر دقة الحركات في الانخفاض.بعد بضعة أيام من التدريب المتكرر ، قد تشعر بقليل من الضياع لبضعة أيام ، ولكن بعد ذلك ، ستشعر بقدر كبير من النمو. في الأساس ، يؤدي هذا التكرار إلى ذاكرة طويلة المدى. نظرًا لأن الذاكرة طويلة المدى هي ذاكرة الجسم للحركة من خلال التكرار ، فهي تختلف من ذاكرة منخفضة الجودة طويلة المدى إلى ذاكرة طويلة المدى عالية الجودة.

حافة

عندما تصل إلى ذاكرة طويلة المدى عالية الجودة ، يمكنك تحريك جسمك دون تفكير ، ويصبح عقلك مسترخيًا. نتيجة لذلك ، يصبح عقلك أكثر استرخاءً ، ومن المرجح أن تلاحظ حدسك وتخرج بأفكار. على سبيل المثال ، لنأخذ كرة القدم كمثال.

عندما يوقف لاعب مبتدئ الكرة بقدميه ، ينشغل عقله بإيقاف الكرة ، لكن اللاعب الوسيط يوقف الكرة بدقة بعد التحقق من الموقف من حوله. سيتحقق اللاعب المتوسط ​​من محيطه قبل إيقاف الكرة ، وسيقوم اللاعب المتقدم بفحص محيطه قبل إيقاف الكرة. سيتحقق اللاعبون الأكثر تقدمًا من محيطهم ، ويتوقفون ويمررون خصمًا واحدًا في الخطوة الأولى نحو مرمى الخصم.

هذا مجرد مثال واحد ، ولكن كلما تقدمت المهارات الأساسية لإيقاف الكرة ، زادت المساحة المتاحة ، وزادت الأفكار التي يمكن تطويرها من مهارة واحدة. كما أنه يزيد السرعة والدقة. يتمتع جميع اللاعبين المتقدمين بمستوى أساسي عالٍ ، بينما يتمتع المبتدئين بمستوى أساسي منخفض. هناك فرق في المستوى الأساسي بين الطلاب المتقدمين ونتيجة لذلك هناك اختلاف في المهارات التطبيقية والسرعة والحكم وهامش الخطأ مما ينتج عنه مستوى عام مختلف.

فضول

بالإضافة إلى تكرار الأساسيات ، من المهم التفكير فيما يلي: إذا كنت تحب الرياضة ، فابدأ بلعب لعبة ؛ إذا كنت تريد العزف على آلة موسيقية ، فابدأ بقطعة موسيقية بسيطة تحبها ؛ إذا كنت تريد أن تتعلم الطبخ ، فابدأ بشيء تريد أن تأكله الآن وهو سهل التحضير ؛ إذا كنت ترغب في التصميم ، فابدأ بتصميم يعجبك ويكون من السهل تقنيًا صنعه ؛ إذا كنت ترغب في تعلم لغة أجنبية ، فابدأ بالكلمات التي غالبًا ما تُستخدم في المحادثة اليومية ، بدلاً من حفظ الألف إلى الياء في القاموس.

من خلال البدء بما تبحث عنه حاليًا وما هو مفيد على الفور ، ستكتسب أولاً شعورًا بالرضا ، وستؤدي النجاحات الصغيرة إلى استمرار التحفيز. وضع فضولك أولاً واتخاذ قرار بشأن الترتيب الذي ستعمل به عليه سيعمل بشكل أفضل وبشكل طبيعي. في كثير من الحالات ، بعد ثلاث سنوات ، يتم تأسيس التفرد الخاص بالفرد ، ولكن إذا لم يعطي المرء الأولوية للفضول ويبدأ من الصفحة الأولى من الكتاب المرجعي ، فإن عنصر الاستمتاع ينخفض ​​بشكل كبير ، وغالبًا ما يشعر المرء بالملل على طول الطريق. من ناحية أخرى ، عندما يتعلق الأمر باللعب ، فإن الجميع يفعل ما يريدون القيام به أولاً ، لذلك فهو دائمًا ممتع ، ويمكنهم الاستمرار في القيام بذلك ، وقبل أن يعرفوا ذلك ، فإنهم يكبرون.

اجمع كل ذلك بنفسك

تُستخدم المهارات المكتسبة من خلال التكرار لتجسيد الحدس ، ويكتمل شيء ما. هناك جودة لما تم إنجازه. من أجل إنشاء شيء عالي الجودة ، من الضروري أن يجمعه شخص واحد. عندما يكون شخص واحد قادرًا على اختيار وتجميع بضع قطع من عدد لا يحصى من المواد ، تكون النتيجة منتجًا هزيلًا بشخصية واحدة من زاوية إلى أخرى. إذا كان أعضاء الفرقة سيكتبون أغنية معًا ببساطة ، فإن شخصياتهم ستتعارض ، لذلك سيجمع الممثل الأغنية معًا. إذا رسم أحد الرسامين عينيه وقام رسام مختلف برسم الفم على نفس قطعة الورق ، فسوف ينتهي بك الأمر مع صورة غير منسقة.

عندما يعمل شخصان على شيء ما معًا ، فإن العلاقة الأساسية هي أن يقوم أحدهما بتنظيم العمل بينما يقدم الشخص الآخر بسخاء قدراته وأفكاره لمساعدة الشخص الآخر على اتخاذ المزيد من الخيارات. تظل هذه العلاقة كما هي حتى لو زاد عدد الأشخاص. بمعنى آخر ، طالما أن الشخص الذي يقوم بالتنظيم يتمتع بالكفاءة والخبرة ، فسيكون كل شيء على ما يرام. في معظم الأوقات ، تحدث المشكلات عندما يكون الشخص الذي يقوم بالتنظيم غير كفء بما فيه الكفاية ، وعندما يكون الاتجاه غير واضح ، وعندما يتدخل الأشخاص من حوله كثيرًا.

امتنع عن التدخل

المبدأ الأساسي للانسجام هو أن يقوم شخص واحد بالتنظيم ، مما يعني أنه مسؤول عن اتخاذ القرارات ومعالجة أي مشاكل. على العكس من ذلك ، فهو يعتمد أيضًا على عدم التدخل مع الآخرين. من ناحية أخرى ، من المهم أيضًا عدم التدخل في الآخرين ، لأن الطرف المتدخل سيتم إعاقته عن تحمل المسؤولية عن أفعاله. إذا لم تكن متأكدًا من تقديم النصيحة لشخص ما أم لا ، فمن الأفضل عدم تقديم النصيحة نتيجة لذلك ، لأن التردد ليس بديهيًا.

من العناصر الأساسية

من السهل نسبيًا إنشاء منتج متناغم إذا بدأت بالعناصر الأساسية. العنصر الأساسي هو نقطة البيع أو ميزة المنتج ، وهو العنصر الذي له التأثير الأكبر بين العناصر التي يتكون منها المنتج.

على سبيل المثال ، بالنسبة إلى موقع البحث على الويب ، فإن جودة نتائج البحث نفسها هي نقطة البيع ، وبالتالي تصبح وظيفة البحث العنصر الأساسي. إذا كنت تريد أن تصنع سيارة تعمل بسرعة ، فإن العنصر الأول هو المحرك ، والعنصر الثاني هو الشكل. إذا كنت ترغب في صنع كرسي مريح ، فإن العناصر الأساسية هي الشكل والمواد التي تلامس الجلد. في حالة الطهي ، العنصر الأول هو الطعم ، والعنصر الثاني هو التقديم ، والثالث هو الإناء.

يعني إكمال العنصر الأساسي إلى حد ما أن غالبية المنتج قد اكتمل ، لذا فإن الأمر يتعلق فقط بمطابقة خصائص العناصر الأخرى مع العنصر الأساسي. أيضًا ، ستعرف جودة المنتج النهائي إلى حد ما قبل الانتهاء ، وسيصبح عدد الأيام حتى الانتهاء أكثر واقعية ، مما يسهل الحفاظ على التركيز. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعمل في مجموعة ، فهذا يساعد في الحفاظ على تحفيز الفريق.

على سبيل المثال ، عندما تقوم بتنظيف كبير ، يمكنك تحريك الأثاث الكبير ثم تنظيف الزوايا. هذا يعني أن معظم العمل قد تم إنجازه ، ولم يتبق سوى الأجزاء الصغيرة التي يتعين تنظيفها. وبما أنه يمكنك حساب وقت الانتهاء إلى حد ما ، يصبح من السهل الحفاظ على تركيزك.

ارتفاع الوعي

إذا استخدمنا جهود الأشخاص الذين وجدوا مهنتهم أو الوظيفة المناسبة كدليل ، يصبح من الأسهل فهم مقدار الوعي الذي نحتاج إلى العمل معه كل يوم لإنتاج أفضل جودة. يمكن القول أن الشخص الواعي للغاية يفكر دائمًا ، نقيًا ومتفانيًا ، ينعم بالحدس والتركيز العميق والمثابرة والملاحظة والتنفيذ.

غالبًا ما تكون حياة الشخص الذي وجد مهنته أو الوظيفة المناسبة منتظمة ومنضبطًا ذاتيًا. في نظر الآخرين ، قد يُنظر إليهم على أنهم يعملون بجد ، لكنهم يجدونها في نظرهم مجزية لأنها تؤدي إلى نتائج ونمو أفضل. بمعنى آخر ، إنه ليس جهدًا ، بل هو نهج طبيعي وطوعي وإيجابي يجعل الحياة مُرضية. أعيش من أجله من الصباح إلى الليل ، وحتى أثناء فترات الراحة ، فهو في طليعة عقلي ، وكل خططي مصممة حوله.

بمعنى آخر ، يمكنك معرفة ما إذا كان ما تعمل عليه سيتطور في النهاية إلى أفضل شيء من خلال مراقبة كيفية عملك عليه. إذا كنت تقضي معظم وقتك اليوم في أشياء تهمك بشكل طوعي ، وإذا كنت تعمل عليها بقصد ، وإذا كنت تشعر أنك قد أحرزت بعض التقدم منذ الأمس ، فستكون في غضون ثلاث سنوات شخصًا يتمتع بتعبيرك الفريد. إذا كنت تقوم بذلك بالفعل لمدة ثلاث سنوات ، فستكون شخصًا كفؤًا.

دعونا نفكر في هذه الاختلافات في مستويات الوعي باستخدام مثال من مكان العمل. على سبيل المثال ، يتمتع العاملون بدوام جزئي بمستوى أقل من الوعي مقارنة بالموظفين. نظرًا لأن الغرض الرئيسي من العمل بدوام جزئي هو كسب المال بدلاً من القيام بالوظيفة نفسها ، فإن الوقت الذي يقضيه في الوظيفة يقتصر على بضع ساعات في اليوم. لذلك ، فإنهم يقضون بضع ساعات فقط في اليوم في العمل ، ولا يكادون يفكرون في الأمر خارج نطاق العمل. على عكس العاملين بدوام جزئي ، يقضي الموظفون معظم يومهم في العمل. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يعمل الموظفون أيضًا لكسب نفقات معيشتهم ، ويتم تحديد ساعات عملهم من قبل الشركة ، لذلك ليس بالضرورة أن يكون لديهم دوافع ذاتية. الأشخاص الذين هم في مركز أعلى من الموظفين ، مثل رؤسائهم ، غالبًا ما يكون لديهم شعور أعلى بالالتزام من الموظفين. لذلك،لديهم القدرة على التركيز والمراقبة ، وهم قادرون على الانتباه إلى التفاصيل التي لا يلاحظها الموظفون. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون للرؤساء والمؤسسين مهنة أو وظيفة مناسبة ، ويكرسون حياتهم كلها لعملهم. يفكرون في عملهم أثناء فترات الراحة ، وعندما يعودون إلى المنزل وفي أيام العطلات ، ويستمتعون بالعمل أكثر من الراحة. هذه مجرد أمثلة قليلة ، ولكن بالطبع هناك أيضًا عمال بدوام جزئي وموظفون لديهم مهنة أو وظيفة مناسبة.هذه مجرد أمثلة قليلة ، ولكن بالطبع هناك أيضًا عمال بدوام جزئي وموظفون لديهم مهنة أو وظيفة مناسبة.هذه مجرد أمثلة قليلة ، ولكن بالطبع هناك أيضًا عمال بدوام جزئي وموظفون لديهم مهنة أو وظيفة مناسبة.

في المجتمع النقدي ، يكون عدد الأشخاص الذين يجدون مهنتهم أو الوظيفة المناسبة صغيرًا جدًا ، والمستوى العام للوعي منخفض. يصبح من الصعب على الأشخاص الذين لديهم مستويات مختلفة من الوعي العمل في نفس المجموعة لأن تركيزهم ومحادثاتهم واستخدامهم للوقت يختلفان. هذه الاختلافات في مستويات الوعي ناتجة عن ما إذا كان ما تعمل عليه مناسبًا لك أم لا ، لذلك إذا لم يكن ذلك مناسبًا لك ، فستكون أقل وعياً ، وإذا كان هذا هو دعوتك ، فستكون بطبيعة الحال أكثر وعياً. يمكن ملاحظة ذلك في الحياة المدرسية أيضًا. الطالب القادر على الدراسة بشكل جيد هو فقط لأن المدرسة قررت موضوعًا يناسبه / لها ، والطالب الذي يحصل على درجات منخفضة في الاختبار لا يعني أنه / هي غبي ، فهذا يعني فقط أن المادة تفعل ذلك. لا يناسبه.الطالب الذي حصل على درجات منخفضة في الاختبار ليس غبيًا ، إنه فقط أن الموضوع غير مناسب له / لها. قد يحصل الطالب الذي حصل على درجة اختبار منخفضة على درجة جيدة في الفن ، أو درجة جيدة في التربية البدنية. والطلاب الذين لا يتفوقون في أي مادة في المدرسة سيطورون إحساسًا بالدونية وعدم الكفاءة على مدار حياتهم المدرسية الطويلة ، وسيصبح الموقف غير الحازم أمرًا معتادًا.

إذا فعل الجميع ما هو مناسب لهم ، فسيصبحون أكثر وعياً ومليئين بالطاقة وقادرين على التفوق في مجالهم. يمكن للبشر فقط أن ينتجوا نتائج جيدة في جهودهم الواعية. بمعنى آخر ، إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج جيدة من أنشطتك ، فأنت بحاجة إلى العمل على مهنتك وكفاءتك ، وفي كثير من الحالات ، يتم إخفاء القرائن في المناطق التي تعمل فيها كهواية.

النهج المتطرفة

يوجد أشخاص في هذا العالم لديهم منظور عميق ويمكنهم تحليل الأشياء من منظور لا يراه معظم الناس. عادة ما يكون هذا النوع من الأشخاص شخصًا موهوبًا ، لكن القاسم المشترك بينهم هو أنهم مروا بتجارب شديدة. لهذا السبب لديهم منظور أعمق للأشياء. الأشخاص الذين يعملون في شيء آخر غير مهنتهم أو وظيفة مناسبة لديهم قدر معين من الحماس وقدر معين من التركيز ومقدار معين من الوقت لإنهاء عملهم. لذلك ، فإنهم يختبرون القليل من المعاناة والقليل من الفرح. ونتيجة لذلك ، فإنهم أقل خبرة ولديهم خبرة أقل في مراقبة الأشياء بعمق. في الشركة ، سيكونون الموظف العادي. الأشخاص الذين لديهم منظور عميق للأشياء والأشخاص ذوي القدرة لديهم ماضٍ عملوا عليه إلى درجة قصوى.إنهم يقرؤون قدرًا هائلاً من الكتب ، ويخلقون عددًا هائلاً من الأعمال ، ويمارسون فترة زمنية هائلة ، ويلاحظون لفترة طويلة من الوقت ، ويفكرون لفترة هائلة من الوقت ، ويعملون لفترة طويلة من الوقت ، ويبيعون عدد هائل من الناس ، إلخ. إنهم يكرسون قدرًا هائلاً من الوقت لشيء واحد. لذلك ، لقد عانيت كثيرًا وكسبت الكثير. لذلك فهو يعرف أقصى ما في الأمور. بعبارة أخرى ، يعرف حدود ما يمكنه فعله في 24 ساعة في اليوم ، حتى يتمكن من فهم الأشياء من الصفر إلى نهايتها. هذا هو السبب في أنهم يستطيعون رؤية أعماق الأشياء التي لا يستطيع الآخرون رؤيتها ، ويمكنهم رؤية أنه إذا ركزوا وقضوا وقتًا كافيًا ، فيمكنهم الوصول إلى هذا المستوى. في الشركة ، هذا هو الحال غالبًا مع المؤسس.تدرب لفترة طويلة من الوقت ، راقب قدرًا هائلاً من الوقت ، فكر لفترة طويلة من الوقت ، اعمل لفترة طويلة من الوقت ، تبيع لعدد هائل من الناس ، إلخ. إنهم يخصصون قدرًا هائلاً من الوقت ل شئ واحد. لذلك ، لقد عانيت كثيرًا وكسبت الكثير. لذلك فهو يعرف أقصى ما في الأمور. بعبارة أخرى ، يعرف حدود ما يمكنه فعله في 24 ساعة في اليوم ، حتى يتمكن من فهم الأشياء من الصفر إلى نهايتها. هذا هو السبب في أنهم يستطيعون رؤية أعماق الأشياء التي لا يستطيع الآخرون رؤيتها ، ويمكنهم أن يروا أنه إذا ركزوا وقضوا وقتًا كافيًا ، فيمكنهم الوصول إلى هذا المستوى. في الشركة ، هذا هو الحال غالبًا مع المؤسس.تدرب لفترة طويلة من الوقت ، راقب قدرًا هائلاً من الوقت ، فكر لفترة طويلة من الوقت ، اعمل لفترة طويلة من الوقت ، تبيع لعدد هائل من الناس ، إلخ. إنهم يخصصون قدرًا هائلاً من الوقت ل شئ واحد. لذلك ، لقد عانيت كثيرًا وكسبت الكثير. لذلك فهو يعرف أقصى ما في الأمور. بعبارة أخرى ، يعرف حدود ما يمكنه فعله في 24 ساعة في اليوم ، حتى يتمكن من فهم الأشياء من الصفر إلى نهايتها. هذا هو السبب في أنهم يستطيعون رؤية أعماق الأشياء التي لا يستطيع الآخرون رؤيتها ، ويمكنهم أن يروا أنه إذا ركزوا وقضوا وقتًا كافيًا ، فيمكنهم الوصول إلى هذا المستوى. في الشركة ، هذا هو الحال غالبًا مع المؤسس.إنهم يخصصون قدرًا هائلاً من الوقت لشيء واحد. لذلك ، لقد عانيت كثيرًا وكسبت الكثير. لذلك فهو يعرف أقصى ما في الأمور. بعبارة أخرى ، يعرف حدود ما يمكنه فعله في 24 ساعة في اليوم ، حتى يتمكن من فهم الأشياء من الصفر إلى نهايتها. هذا هو السبب في أنهم يستطيعون رؤية أعماق الأشياء التي لا يستطيع الآخرون رؤيتها ، ويمكنهم أن يروا أنه إذا ركزوا وقضوا وقتًا كافيًا ، فيمكنهم الوصول إلى هذا المستوى. في الشركة ، هذا هو الحال غالبًا مع المؤسس.إنهم يخصصون قدرًا هائلاً من الوقت لشيء واحد. لذلك ، لقد عانيت كثيرًا وكسبت الكثير. لذلك فهو يعرف أقصى ما في الأمور. بعبارة أخرى ، يعرف حدود ما يمكنه فعله في 24 ساعة في اليوم ، حتى يتمكن من فهم الأشياء من الصفر إلى نهايتها. هذا هو السبب في أنهم يستطيعون رؤية أعماق الأشياء التي لا يستطيع الآخرون رؤيتها ، ويمكنهم أن يروا أنه إذا ركزوا وقضوا وقتًا كافيًا ، فيمكنهم الوصول إلى هذا المستوى. في الشركة ، هذا هو الحال غالبًا مع المؤسس.ويمكنهم أن يروا أنهم إذا ركزوا وقضوا وقتًا كافيًا ، فيمكنهم الوصول إلى هذا المستوى. في الشركة ، هذا هو الحال غالبًا مع المؤسس.ويمكنهم أن يروا أنهم إذا ركزوا وقضوا وقتًا كافيًا ، فيمكنهم الوصول إلى هذا المستوى. في الشركة ، هذا هو الحال غالبًا مع المؤسس.

وعندما يتحدث الناس عما مروا به ، تصبح كلماتهم أكثر قوة ، وتصبح محادثاتهم أكثر جاذبية وكلماتهم لها وزن أكبر. هذا هو السبب في أن قصص أولئك الذين عانوا من التطرف مثيرة للاهتمام ، بينما قصص أولئك الذين لديهم خبرة متوسطة تفتقر إلى العمق.

قد يشعر الأشخاص الذين شاركوا فقط في جهود متوسطة بعدم الارتياح إذا شارك أطفالهم أو شخص قريب منهم في جهود بالغة ، وقد يحذرهم أو يثنيهم عن القيام بذلك. يمكن أن تكون الجهود الشديدة خطرة على صحة الفرد. من ناحية أخرى ، إنه أيضًا وقت تتسلق فيه الخطوات اللازمة لتصبح شخصًا كفؤًا.

عندما تفعل شيئًا متطرفًا ، فأنت غير متوازن. ومع ذلك ، بعد فترة زمنية معينة ، سوف تتعطل. بعد ذلك ، ستكون قادرًا على إيجاد توازن بين ترك الأجزاء الفعالة للأشياء المتطرفة بمفردها وقطع الزوايا.

يمكن لأي شخص أن يتخذ نهجًا متطرفًا. ومع ذلك ، هناك شرط ، وفقط عندما تعمل على المهنة أو الوظيفة المناسبة يمكنك أن تستوعبها تمامًا. إذا وجدت ذلك ، فسوف تقضي بطبيعة الحال وقتًا طويلاً في العمل عليها ، وأنت سوف ينمو إلى شخص كفء.

عندما تبدأ كمبتدئ ، فإنك تبحث عن الكمية بدلاً من الجودة ، ومع زيادة معرفتك ، تزداد قدرتك ، وتبدأ في رؤية الصورة الكبيرة ، وتصبح عيناك أكثر تمييزًا ، وتتغير إلى الجودة بدلاً من الكمية. تصبح هذه قواعد النجاح للأفراد ، وأساليب التدريب والاستراتيجيات الفعالة للمنظمات.

البصيرة والقيادة والكياسة

الأشخاص الذين يحققون نتائج في العالم التنافسي ، مثل القادة التنظيميين والمديرين والرياضيين ، لديهم شيء واحد مشترك. هذه هي القدرة على "التوقع" و "الترويج". على سبيل المثال ، هناك مدير يتوقع أن "سيكون هذا المنتج هو الاتجاه السائد للأوقات القادمة. وبعد ذلك ، يحتاجون إلى القدرة على التصرف والقيادة لإنشاء هذا المنتج ، وإعطائه الشكل ، وجمع الموارد البشرية اللازمة لتحقيق ذلك. في حالة الرياضيين ، على سبيل المثال ، يقوم ملاكمان في مباراة ملاكمة بهز الجزء العلوي من أجسامهم باستمرار ، والخدع ، ولعب الألعاب. وبعبارة أخرى ، يحاولون توقع خطوتهم التالية. يمارسون الضغط ( الدفع) وتوجيه ضربة قوية للمعدة أو الذقن. يُقال إن لاعب كرة القدم الذي يراوغ جيد في المراوغة ، ولكن تمامًا كما هو الحال في الملاكمة ،قبل أن يراوغ ، يجب عليه أن يهز الجزء العلوي من جسده وخدعه من أجل إيجاد فتحة. بعبارة أخرى ، يتوقعون الموقف قبل اتخاذ أي خطوة. وينطبق الشيء نفسه على المدافعين ، الذين يتوقعون مراوغة الخصم ويمارسونها. المدافع السريع لكنه يخسر تحسبا سيتم تجاوزه. المدافعون الذين يتسمون بالبطء ولكن يمكنهم التوقع والفوز سيفوزون بالكرة. هذا المبدأ هو نفسه في الرياضات الأخرى. يتنبأ المدربون الرياضيون أيضًا بخصوم الدوري الذي يشاركون فيه ، ومحتوى ممارساتهم وتأثيراتها ، ودمج هذه المعلومات في ممارساتهم حتى يتمكن اللاعبون من تنفيذها. بمعنى آخر ، يتوقعون ويروجون (ينفذون).وينطبق الشيء نفسه على المدافعين ، الذين يتوقعون مراوغة الخصم ويمارسونها. المدافع السريع لكنه يخسر تحسبا سيتم تجاوزه. المدافعون الذين يتسمون بالبطء ولكن يمكنهم التوقع والفوز سيفوزون بالكرة. هذا المبدأ هو نفسه في الرياضات الأخرى. يتنبأ المدربون الرياضيون أيضًا بخصوم الدوري الذي يشاركون فيه ، ومحتوى ممارساتهم وتأثيراتها ، ودمج هذه المعلومات في ممارساتهم حتى يتمكن اللاعبون من تنفيذها. وبعبارة أخرى ، فإنهم يتوقعون ويروجون (ينفذون).وينطبق الشيء نفسه على المدافعين ، الذين يتوقعون مراوغة الخصم ويمارسونها. المدافع السريع لكنه يخسر تحسبا سيتم تجاوزه. المدافعون الذين يتسمون بالبطء ولكن يمكنهم التوقع والفوز سيفوزون بالكرة. هذا المبدأ هو نفسه في الرياضات الأخرى. يتنبأ المدربون الرياضيون أيضًا بخصوم الدوري الذي يشاركون فيه ومحتوى ممارساتهم وتأثيراتها ، ودمج هذه المعلومات في ممارساتهم حتى يتمكن اللاعبون من تنفيذها. وبعبارة أخرى ، فإنهم يتوقعون ويروجون (ينفذون).يتنبأ المدربون الرياضيون أيضًا بخصوم الدوري الذي يشاركون فيه ، ومحتوى ممارساتهم وتأثيراتها ، ودمج هذه المعلومات في ممارساتهم حتى يتمكن اللاعبون من تنفيذها. وبعبارة أخرى ، فإنهم يتوقعون ويروجون (ينفذون).يتنبأ المدربون الرياضيون أيضًا بخصوم الدوري الذي يشاركون فيه ، ومحتوى ممارساتهم وتأثيراتها ، ودمج هذه المعلومات في ممارساتهم حتى يتمكن اللاعبون من تنفيذها. وبعبارة أخرى ، فإنهم يتوقعون ويروجون (ينفذون).

يفوز جميع الأفراد والمنظمات تقريبًا الذين يحققون النتائج من خلال التوقع ، وفي نفس الوقت لديهم القدرة على الترويج (التنفيذ). يتمتع أولئك الذين يتمتعون بالذكاء السريع بميزة في التبصر ، وبالتالي لديهم المزيد من الوقت لتجنيبه ، وينعمون بالحدس ، ويمكنهم الخروج بأفكار تؤدي إلى الفوز في الألعاب والسيطرة على اللعبة. من ناحية أخرى ، سيشعر أولئك الذين ليس لديهم متسع من الوقت بالضياع والقلق ، وغير قادرين على أن يكونوا بديهيًا ولا يرون أي طريقة للاختراق. تتمثل إحدى طرق تحسين قدرتك على التوقع في اكتساب النجاح والمعرفة. هناك طريقة أخرى وهي زيادة الضغط على عقلك من خلال التدريب. فيما يلي بعض الأمثلة على إجهاد العقل.

اقرأ الكثير من الكتب في فترة زمنية قصيرة. ستزيد قراءة الكثير من الكتب في فترة زمنية قصيرة من قوة معالجة عقلك وتجعلك تفكر بشكل أسرع.

فقط استمر في التفكير. مجرد العمل على ما تحبه هو مفتاح المثابرة على المدى الطويل.

في ألعاب الكرة ، يجب أن يختار اثنان أو أكثر من المدافعين لاعبًا مهاجمًا يمتلك الكرة. في اللعبة العادية ، يتم تمييز المهاجم من قبل شخص واحد ، لذلك يتطلب الأمر أكثر من شخصين للتفكير بسرعة واتخاذ القرارات ، مما يسهل بدوره توقعه.

في كرة القدم ، على سبيل المثال ، إذا كانت لديك قاعدة اللمسة الواحدة في مباراة باللونين الأحمر والأبيض ، فلا يمكنك تمرير الكرة دون توقع ما سيحدث بعد ذلك ، لذا يصبح الترقب عادة. مثال آخر هو لعبة باللونين الأحمر والأبيض حيث يتم تقسيم اللاعبين الذين يرتدون المرايل المكونة من أربعة ألوان أو أكثر إلى فريقين ، مع عدم التمرير إلى نفس اللون ، وعدم وجود تمريرات عودة ، وتغيير مفاجئ من فريق باللونين الأزرق والأحمر إلى فريق باللونين الأزرق والأخضر بكلمة واحدة من المدرب أثناء المباراة. كل هذا يضع ضغطًا على قدرتك العقلية وسرعة اتخاذ القرار.

قم بأداء عملين أو أكثر في نفس الوقت. على سبيل المثال ، الجري أثناء اللعب بيديك أو شعوذة ، أو إجراء اختبار ، أو القيام بمهمة أخرى بقدميك.

لزيادة التحميل على الدماغ ، لا تفعل شيئًا واحدًا ، بل عنصرين أو أكثر في نفس الوقت. هذا يزيد من سرعة تفكير الدماغ والتسامح وسرعة اتخاذ القرار. كلما زادت قدرة هذا الدماغ على التوقع ، كانت النتائج أفضل. في كل من الأفراد والمؤسسات ، يتم تحديد الاتحادات والتسلسلات الهرمية وفقًا للقدرة ، وكلما زادت القدرة على التوقع ، زادت فئة الشخص. إذا كان لدى الخصمين نفس المستوى من البصيرة ، فإن عوامل أخرى مثل القدرة البدنية ستحدث الفرق.

إذا كان لديك بصيرة وقيادة جيدة ، فستكون قادرًا على تحقيق النتائج ، ولكن إذا كان لديك أيضًا لطف (أدب واعتدال) ، فستكون الأفضل. يحب الجميع شخصًا ودودًا ومراعيًا للآخرين ويمكنه تحية وشكر الآخرين ويمكنه التعاون مع الآخرين لصالح الفريق. الأشخاص الذين يفتقرون إلى الكياسة سيكرههم الآخرون وستتاح لهم فرص أقل. إذا كانت لديك القدرة ، فلا يزال بإمكانك الحصول على نتائج ، لكنك ستفقد العديد من الفرص الجيدة. عندما يكون الشخص ذو الكياسة هو القائد ، يتم إنشاء دائرة من العلاقات الجيدة داخل المجموعة ، ويتم إنشاء مجموعة من الأشخاص الذين يحترمون بعضهم البعض. إذا أصبح الشخص الذي يجيد وظيفته ولكنه يفتقر إلى التحضر هو القائد ، فإن المجموعة ستكون غير مريحة وستكون روح المساعدة المتبادلة ضعيفة.

تجربة ناجحة

عندما تكون قادرًا على تحقيق نتائج في الأشياء التي تعمل عليها ، وعندما تكون ناجحًا ، ستلاحظ ، وسوف يمتدح الناس من حولك ، وسوف يستمع الأشخاص من حولك إلى آرائك ، وستشعر بالمكافأة والثقة.

تجربة النجاح الكبير هي أيضًا تجربة تتيح لك التعرف على عملية النجاح ، والتي تعد رصيدًا كبيرًا في الحياة وتمنحك الثقة. إذا كانت لديك بالفعل تجربة ناجحة ، فمن المرجح أن تحقق النتائج عندما تعمل على شيء آخر. هذا لأنك ستتمتع بالثقة في أنه يمكنك القيام بذلك ، وستكون قادرًا على تصور عملية النجاح كما تنطبق على مساعيك الجديد.

ومع ذلك ، حتى لو حققت نجاحًا كبيرًا ، فلن تشعر بالهدف من حياتك. لا يوجد سوى العديد من العناصر التي تجعلنا نشعر بالبهجة ، لكنها لا تقلل من معاناتنا إلى الصفر. ومع ذلك ، هناك تجربة تتيح لك معرفة أنه لا يوجد هدف في الحياة من تلك التجربة الناجحة. ثم الفكرة التالية هي ، ما هو الهدف من الحياة إذن؟ الجواب يكمن في السكون الذي يكمن بين أقصى درجات السعادة والمعاناة ، كما أشرت سابقاً. هناك حالة من الصفاء حيث لا شيء يمنعك من التعلق والمعاناة.

الاستمرارية والملل والتغيير

يميل الناس إلى الاعتقاد بأن عدم القدرة على الاستمرار هو ضعف في الإرادة ، ولكن من الصعب على أي شخص أن يستمر في شيء لا يهتم به. قد تتمكن من الاتصال بالجنس الآخر الذي تهتم به كل يوم ، ولكنه كذلك من الصعب الاتصال بالجنس الآخر الذي لست عليه. إذا لم تستطع الاستمرار في شيء ما ، فكر فقط أنه لم يكن مناسبًا لك وامض قدمًا.

إذا واصلت ، فسوف تشعر بالملل من معظم الأشياء. طول الوقت الذي يستغرقه الملل يختلف من شخص لآخر. يشعر بعض الناس بالملل في ثلاثة أيام ، في حين أن البعض الآخر قد يستمر إلى الأبد ولا يشعر بالملل أبدًا يشعر بعض الناس بالملل في ثلاثة أيام ، والبعض الآخر في العمر. إذا شعرت بالملل بعد فترة طويلة من الزمن ، فهذا لا يعني أنك تكره النشاط ، بل يعني أنك راضٍ عن القيام به من حين لآخر ، وحان وقت التخرج. إنها مثل أنشطة النادي التي كنت تقوم بها كل يوم عندما كنت طالبًا ، ولكن بعد التخرج ، لا تقوم بها إلا مرة واحدة كل فترة. تتغير اهتمامات الناس واحتياجاتهم طوال الوقت ، لذلك إذا بقيت في نفس المكان ، فسوف تتخلف عن الركب مع تغير العالم من حولك. إنها ظاهرة طبيعية لا يمكننا الاستمرار فيها ، ونشعر بالملل ، وتتغير مصالحنا ،لذلك من المهم إدراك أن الأشياء تتغير دائمًا والتركيز على ما نهتم به حاليًا.

حول الأجهزة الرقمية

يسير التعليم والأجهزة الرقمية جنبًا إلى جنب ، ولكن هناك نقاط جيدة وسيئة لاستخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون للأطفال والكبار على حد سواء. يجب على الآباء والأطفال التعرف عليها ومناقشة كيفية استخدامها.

النقاط الجيدة لاستخدام هذه الأجهزة هي

من السهل جمع المعلومات

سهولة التواصل مع الآخرين

التعود على الأجهزة الرقمية في سن مبكرة.

نقاط استخدام سيئة

مشاهدة الفيديوهات ومواقع التواصل الاجتماعي لتمضية الوقت يقضي على وقت الراحة اللازم للدماغ ، مما يؤدي إلى الحمل الزائد للدماغ وتراجع الدماغ بدلاً من النمو. ترتبط الشخصية والقدرة ارتباطًا وثيقًا بمقدار نمو الدماغ ، مما يؤدي إلى عدم التعاطف والفهم وضبط النفس والتخطيط.

من السهل أن تصبح مدمنًا على الألعاب ومواقع التواصل الاجتماعي.

حتى إذا لم يتم تشغيل الهاتف ، فإن مجرد وجوده في الأفق قد يجعل من الصعب التركيز بنسبة 100٪ على العمل أو الدراسة. سيكون لهذا تأثير سلبي على نتائجك ويجعل اكتساب المهارات أمرًا صعبًا.

قد يؤدي النظر إلى شاشة صغيرة لفترة طويلة إلى إرهاق عينيك وجسمك.

يمكن أن يحدث التنمر عبر الإنترنت من قبل الأطفال والبالغين الذين يعانون من ضعف التعاطف.

في ضوء هذه العوامل ، توصي قرية بروت بالعادات التالية

يحتاج الآباء والأطفال إلى معرفة أنه بعد أن يأخذ الدماغ المعلومات ، فإنه يحتاج إلى وقت ليكون سكونًا وينظمها. بدون هذا الوقت ، يصبح الدماغ مرهقًا ، ويتوقف النمو ، وتنخفض وظائف المخ.

يوصى بألا يقضي الطلاب أكثر من ساعة واحدة في اليوم على الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون لتمضية الوقت ، باستثناء الدراسة والعمل المستقل. خاصة مقاطع الفيديو وخدمات التواصل الاجتماعي والألعاب.

احتفظ بهاتفك بعيدًا عن الأنظار أثناء العمل أو الدراسة ، حيث يصعب التركيز به بالقرب منك.

يمكن الاستمتاع بالكحول باعتدال. إذا حافظت على مسافة معتدلة من الناس ، يمكنك الحفاظ على علاقة جيدة مع اللباقة والاعتدال. الهواتف المحمولة والإنترنت مريحة وممتعة أيضًا إذا تم استخدامها باعتدال. المشكلة هي عندما نصبح مفرطين في الاعتماد عليهم.

تعلم كيف تتعلم

بغض النظر عما تعمل عليه ، فإن عملية النمو هي نفسها ، ويمكن تلخيصها قريبًا على أنها "الفضول ، والممارسة ، والمهارة ، وتكرار المعرفة على المدى الطويل. النسخة القصيرة هي" الفضول ، والممارسة ، والمهارة ، و تتكرر المعرفة بمرور الوقت. "ملخص أكثر تفصيلاً على النحو التالي

تعلم كيف تتعلم.

1. اتبع فضولك كل يوم وانخرط في الأشياء والممارسات التي تهمك. ترك الأشياء تحدث هو أمر جيد للتعلم.

2. ابدأ بتقنيات بسيطة تُستخدم كثيرًا في الممارسة ، وكررها لمدة 30 دقيقة يوميًا لمدة أسبوع ، وسيبدأ جسمك في تعلمها.

3. تصور تقنيات المتعلمين المتقدمين عن طريق تقسيمها إلى عدة خطوات ، وتقليدها بنفس السرعة ، بحيث يمكنك الوصول بسهولة إلى المستوى المتقدم.

4. الاستمرار في اكتساب المعرفة الجديدة من الكتب ومقاطع الفيديو وغيرها ، واستخدامها عمليًا لاكتسابها والتعليق عليها والصورة الكبيرة.

5. مقدار النمو يتناسب مع عدد التكرارات. القاعدة الأساسية الجيدة هي 3 ساعات أو أكثر يوميًا للجزء العلوي وساعتين للوسط وساعة واحدة أو أقل للقاع.

بعد ثلاث سنوات من التفكير المتكرر والتحليل الذاتي ، وثلاث سنوات من العمل والتخطيط المستقل ، ستبدأ في فهم كيفية النجاح.

إذا اتخذت تدابير قصوى للوصول إلى حدودك ومعرفة الحدود القصوى ، فسوف تنمو قدراتك وقدراتك البشرية.

8. عندما تتحقق ، تصبح المساهمة مع الآخرين متعة. عندما يقترن بالإخلاص ، تتسع دائرة الناس.

9. ستشعر بالنجاح والمكافأة في مهنتك والوظيفة المناسبة ، وستكتسب الثقة ، لكنك ستعرف أنه لا يوجد هدف في الحياة.

10. الانفصال والانفصال عن التعلق والهدوء هو تحقيق داخلي في حياة الفرد.

هذه طريقة للتعلم تنطبق على معظم الأشياء ، بما في ذلك التمارين والفنون والأنشطة الفكرية. على الرغم من اختلاف الأشياء التي نقوم بها ، إلا أن الجسم البشري هو من يقوم بها ، وعندما يتم فهم جسم الإنسان ، فإن عملية النمو هي نفسها بغض النظر عما نفعله. أيضًا ، هناك حاجة أقل للمعلمين ، والمقدار الأساسي للعمل هو العمل على 80-100 ٪ من العمل بنفسك ، بينما يقوم المعلم بتعليمك أو إعطائك ملاحظات حول الأجزاء التي لا تفهمها. بهذه الطريقة ، يمكنهم تحليل أنفسهم وتطوير أنفسهم.

جانبان مهمان من جوانب التعليم في قرية بروت

في قرية بروت ، لا أحد يستطيع أن يعيش في فقر حتى لو لم يكن قادرًا على الدراسة أو الحصول على عمل. يتم مشاركة الفكرتين التاليتين في تعليم مثل هذا المجتمع ، وهو أيضًا فلسفة الإدارة والتعليمية لقرية بروت.

 

 - نحو العالم الداخلي للبشر - من

أجل الحفاظ على عقل مسالم ، نحتاج إلى التخلي عن الأنا والتعلق والمعاناة.

 - نحو العالم الخارجي للبشر -

ربط الأرض بقرية بروت ، حيث يشارك جميع السكان في إدارة البلدية ويعطون بعضهم البعض مجانًا. تعلم كيف تتعلم. الحفاظ على مجتمع خالٍ من الحروب والنزاعات والأسلحة والمال ، وحماية الطبيعة والحيوانات ، واحترام الكياسة.

أمثلة مرجعية للتعليم

سيتم تشغيل قرية Prout بناءً على مفاهيم السكون والحدس والتكنولوجيا التي وصفتها حتى الآن ، ولكن هناك مدرسة يمكن استخدامها كمرجع في هذا الصدد. هذه هي مدرسة Sudbury Valley في فرامنغهام ، ماساتشوستس ، الولايات المتحدة الأمريكية ، والتي تقبل الأطفال من سن 4 إلى 19. ومن الأمثلة المميزة لهذه المدرسة على النحو التالي.

تسمح المدرسة للأطفال بتعلم ما يريدون تعلمه بأنفسهم فقط.

المدرسة تستجيب فقط لدوافع الأطفال. لا تستجيب المدرسة إلا لدوافع الأطفال ، وتتحمل المسؤولية الكاملة عن أنشطة كل طفل. المدرسة تستجيب فقط لتحفيز الأطفال.

يحرص مؤسسو هذه المدرسة على عدم جعل الأطفال موضع خوف.

لا يوجد تعليم إلزامي على أي مستوى.

يشير مصطلح "الفصل" في هذه المدرسة إلى الترتيب بين المتعلمين والمعلمين. عندما يرغب واحد أو أكثر من الأطفال في تعلم شيء ما ، سواء كان ذلك في الرياضيات ، أو الفرنسية ، أو الفيزياء ، أو التهجئة ، أو الفخار ، أو أي شيء آخر ، يبدأ الفصل في التكون. في البداية ، يتعلمون كيف يتعلمون بأنفسهم ، وكيف يفعلون ذلك بأنفسهم. إذا كان هذا كل شيء ، فلن يولد الفصل ، سيكون هناك التعلم فقط. المشكلة هي عندما يقرر الأطفال أنهم لا يستطيعون القيام بذلك بمفردهم ، عندها يبحثون عن شخص ما ليعلمهم ما يريدون تعلمه. عندما يجدون شخصًا يمكنه مساعدتهم ، فإنهم يعقدون اتفاقًا مع هذا الشخص ويبدأون الفصل.

عند إبرام الاتفاقية ، يعد المعلم عندما يلتقي بالطلاب. عند إبرام الاتفاق ، يجب على المعلم أن يعد بموعد لقاء الطلاب ، إما في وقت محدد أو في وقت مرن. في منتصف اليوم ، إذا قرر المدرس أنه لم يعد قادرًا على التدريس ، فيمكنه التنحي.

عقد شاب اتفاقًا مع شخص بالغ في مدرسته لدراسة الفيزياء. أبرم شاب اتفاقًا مع شخص بالغ في مدرسته لدراسة الفيزياء ، ولكن بعد خمسة أشهر من قراءة الكتاب المدرسي ، جاء إلى المدرسة مرة واحدة فقط لطرح سؤال ، وبقية الوقت يدرس بمفرده. أصبح الشاب في النهاية عالم رياضيات.

مثال على تعلم الطفل الحساب. كان الأطفال متحمسين لتعلم الحساب ووجدوا مدرسًا في المدرسة يعلمهم مرتين في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في كل مرة. استغرق الأمر منهم 24 أسبوعًا (6 أشهر) لإكمال دورة الرياضيات بأكملها. لقد استغرقت ستة أشهر لإكمال دورة الرياضيات بأكملها ، والتي عادة ما تستغرق ست سنوات لإكمالها في مدرسة عادية.

في مدرسة Sudbury Valley ، هناك كاتب يكتب لساعات كل يوم ، ورسام يرسم باستمرار ، وخزّاف يدور عجلة باستمرار ، وطاهي شغوف بالطهي ، ورياضي يمارس الرياضة باستمرار ، وطفل يعزف على البوق لمدة أربع ساعات كل يوم.

في مدرسة Sudbury Valley ، لا يُجبر الأطفال الذين لا يعرفون القراءة على القراءة على الإطلاق. في مدرسة Sudbury Valley ، لا يوجد إكراه أو مكافأة للأطفال الذين لا يستطيعون القراءة. ومع ذلك ، لا توجد صعوبات في القراءة. لم يتخرج طفل واحد من المدرسة أميًا أو غير قادر على القراءة أو الكتابة بشكل مرض. في هذه المدرسة ، لا يزال بعض الأطفال أميين في سن الثامنة والعاشرة ونادرًا الثانية عشرة. ومع ذلك ، قبل أن يعرفوا ذلك ، فإنهم قادرون على القراءة والكتابة ومواكبة أولئك الذين تعلموا بشكل أسرع.

في هذه المدرسة ، لا يتم تقسيم الأطفال إلى فئات عمرية ، ولكن يتم تركهم أحرارًا في التعلم كما يحلو لهم. هناك عدة مرات عندما يقوم الطلاب الأصغر سنًا بتعليم الطلاب الأكبر سنًا. يساعد الأطفال بعضهم البعض عندما يكون تقدمهم متفاوتًا. إذا لم يساعدوا بعضهم البعض ، فإن المجموعة ككل ستتخلف ، ولأنهم لا يتنافسون مع بعضهم البعض أو يسجلون نقاطًا جيدة ، فإنهم يطورون روح المساعدة المتبادلة.

يعتبر المزيج العمري أيضًا ميزة إضافية من حيث التعلم ، حيث يمتلك الأطفال طريقة أبسط في شرح الأشياء مقارنة بالبالغين. أيضًا ، من خلال التدريس ، يمكنهم تجربة الإحساس بعدم الاستبدال والإنجاز. أيضًا ، من خلال التدريس ، يمكنهم حل المشكلات والوصول إلى جوهر الأمر في وقت واحد.

صعد صبي يبلغ من العمر 12 عامًا إلى أعلى شجرة زان كبيرة يبلغ ارتفاعها 23 مترًا في الحرم الجامعي. بخلاف ذلك ، يمكن أن يكون أي شيء خطيرًا اعتمادًا على وجهة نظرك ، مثل المناطق الصخرية أو الجداول. ينشأ الخطر الحقيقي من خلال وضع شبكة من اللوائح حولهم. يصبح اختراق اللوائح تحديا. إذا أصبح كسر اللوائح أولوية قصوى ، فسيتم إهمال الشيء الأكثر أهمية ، وهو ضمان السلامة. لذلك ، قررت المدرسة ترك الأمور تحدث كما ينبغي والاستعداد لمخاطر قليلة. يولد الأطفال ولديهم غريزة طبيعية للحفاظ على الذات ولن يفعلوا أي شيء لتدمير أنفسهم.

كان أخطر حادث في مدرسة Sudbury Valley هو السقوط حيث انزلق طفل يبلغ من العمر ثماني سنوات وسقط وأصاب بكدمات في كتفه.

كان أخطر حادث في مدرسة Sudbury Valley School لطفل يبلغ من العمر ثماني سنوات انزلق وسقط وأصيب بكدمات في كتفه. تعتبر البرك والمستنقعات من المخاطر العامة ، ولا يمكنك معرفة مدى عمقها بمجرد النظر إلى سطح الماء. آخر شيء تريده هو أن تغرق. لذلك ، تقرر بالإجماع في جمعية المدرسة حظر الدخول بالكامل. ومع ذلك ، فإن البركة ليست مسيجة.

لا يقوم الكبار في مدرسة Sudbury Valley بإرشاد الأطفال ، ولا يقومون بتجميعهم في مجموعات ، ولا يقدمون أي نوع من المساعدة كما يفعلون في المدارس الأخرى. لا يقوم الكبار في مدرسة Sudbury Valley بإرشاد الأطفال أو تجميعهم أو مساعدتهم بأي طريقة كما يفعلون في المدارس الأخرى. هذا ليس نهجًا "دعه يعمل" ، حيث يقف البالغون إلى الوراء ويتركون الطبيعة تأخذ مجراها ولا تفعل أي شيء آخر. هذا يعني أن طاقم المدرسة وأولياء الأمور وأعضاء المجتمع الآخرين يجب أن يكونوا حريصين للغاية على عدم التدخل في التطور الطبيعي لقدرات الأطفال. هناك حاجة إلى ضبط النفس التام لتجنب توجيه تدفق نمو الأطفال في اتجاه مختلف أو بناء عقبات أمامه.